ALPINISME ETE Niveau requis : je suis autonome dans les courses d'alpinisme niveau PD/AD. Préparation : vidéo-conférence la veille (40 ‘) pour expliquer le choix de la sortie. Clés de lecture pour comprendre le topo/météo/techniques nécessaires/matériel nécessaire/horaire. Pendant la sortie : Je maîtrise l’assurance en mouvement : adaptation et rapidité. Gestion des risques : je […]
ESCALADE GRANDES VOIES Niveau requis : je pratique l'escalade en salle ou en falaise extérieur d'une longueur. Je grimpe en tête des voies 5a/b. Préparation : vidéo-conférence la veille (40 ‘) pour expliquer le choix de la sortie. Clés de lecture pour comprendre le topo/météo/techniques nécessaires/matériel nécessaire/horaire. Pendant la sortie : J’apprends les bases de […]
ESCALADE GRANDES VOIES Niveau requis : je pratique l'escalade en grandes voies équipées. Je grimpe en tête des voies 5c. Préparation : vidéo-conférence la veille (40 ‘) pour expliquer le choix de la sortie. Clés de lecture pour comprendre le topo/météo/techniques nécessaires/matériel nécessaire/horaire. Pendant la sortie : Je pose des points d’assurance et les relais. […]